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PobreEl mejor 
Escrito por Adamo   
Domingo 22 de Mayo de 2011 12:24
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Ok gente... è da troppo tempo che non vengo qua a scrivere qualche pagina... mi riprometto di essere più costante d'ora in avanti... non che gliene freghi niente a nessuno... ma almeno poi quando voglio sapere "cosa succedeva nel maggio del 2010?" basta che torni qui a dare un'occhiata... Sorridente

Peccato che succedeva gran poco nel maggio 2010... Risatona
Sono tempi tranquilli, niente di che... si lavora, senza scadenze particolari, e nei fine settimana si sponsa, o a casa o in giro da qualche parte con la Sara.

L'ultimo evento degno di menzione è stato Pasquetta, passata su un colle dietro Illasi durante il giorno e poi la sera brustolata nella nuova casa di Mattia, in compagnia di ErbèTeam & co. Ecco alcune foto...

Il gruppo della giornata
Il gruppo del giorno

Il paesaggio
Il paesaggio

Brustolata @ casa di Mattia
Brustolata @ casa di Mattia
...altro lato del tavolo, con tequila originale messicana...
...altro lato del tavolo, con tequila originale messicana...

Oggi c'è un sole che spaca le piere... e quindi... cosa ci faccio a casa a Trento da solo??? Bella domanda... risposta: giovedì ho il primo scritto per un concorso pubblico per 1 POSTO da ingegnere delle telecomunicazioni nel Comune di Trento... robe di reti... protocolli... roba che non c'entra niente con quello che faccio ora... Indeciso Comunque va beh... è un posto a tempo indeterminato, pubblico, e lo stipendio sembra buono... e de 'sti tempi non è che si trova dietro l'angolo un lavoro così... si prova... vi dirò!

L'abbonamento della palestra è finito la settimana scorsa... intanto in queste settimane ho ripreso in mano qualche volta la bici, e l'ho anche riportata a Trento. Per ora solo qualche uscita nei fine settimana o serale... 25-40 km alla volta, non di più... devo dire che spinning ha funzionato... già alla prima uscita andavo come un treno rispetto agli standard delle prime uscite! Ho cominciato anche a fare qualche corsetta a piedi... e domani comincio gli allenamenti per un mio nuovo "schizzo mentale"... voglio fare una maratona! Sí... 42,195 km! Lo so, sono scemo... Risatona
Dopo vari tentativi per cercare di convincere qualcuno a seguirmi in questo delirio (invano), ho fissato quale maratona farò, e ho preparato il piano di allenamento.

La maratona scelta è la maratona di Firenze, il 27 novembre 2011. Il piano di allenamenti l'ho preparato su my.asics.it, gli dai un po' di dati e ti prepara un piano, che come nel mio caso è lungo 6 mesi, per allenarsi gradualmente. Ecco il piano per maggio-giugno...

Programma allenamenti maratona Maggio-Giugno

Ti dicono quanti km fare, e quanto veloce andare man mano che prosegue l'allenamento, registri le tue corse e ti fa le statistiche... intanto fino a fine giugno è sempre "preparazione all'allenamento"... poi arriva l'allenamento serio...
Nelle prime uscite ho convinto una amica, la mitica Dina, a venire a correre con me... passo successivo sarà convincerla a fare la maratona! Occhiolino
C'è tempo fino al 30 giugno per iscriversi... serve anche il certificato medico... robe serie...

Vi aggiornerò qui su come vanno gli allenamenti... ovviamente se mi parte qualche ginocchio dovrò lasciar perdere... ma almeno ci avrò provato! Chi si vuole unire all'impresa?? Sorridente

Adesso è ora di studiare...... Arrabbiato
Alla prossima!

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Última actualización el Domingo 22 de Mayo de 2011 13:07
 
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